人類在沒有食物的情況下可以活一個月，除非情況非常極端，否則不應該放棄進食。現在你孤身在無人煙無水無電的山裡，問你一個問題：你極度口渴或因運動而身體發熱時，需小口小口地喝水，慢慢喝到足，切勿快速補充水分。那麼該如何尋找水源呢？或者你覺得尿液可以喝嗎？這些問題也有可能發生在戰爭後。身為都市人的你有沒有想過，當你在荒無人煙的島嶼、郊野、叢林或沙漠迷路，在孤立無援的情況下，自己還有沒有信心活着走出來？這種處境相信難倒不少人，畢竟現實生活中，並非每個人都能掌握求生的本領。

別慌「美軍野外生存」教你8大求生守則，還不趕快記下口訣來，並且平時就準備求生包。
當美軍身陷險境時，他們通常會遵循以下8項求生原則：SURVIVAL，就是生存的英文單字。熟悉這些原則，是求生的基本前提。此外，記得美軍特種部隊公認採用的4大野外生存秘技。

1、評估形勢（Size up the situation）
2、欲速則不達（Undue haste makes waste）
3、記住自己身處何方（Remember where you are）
4、克服恐懼和驚慌（Vanquish fear and panic）
5、隨機應變（Improvise）
6、珍愛生命（Value living）
7、入境隨俗（Act like the native）
8、學習基本技巧（Learn basic skills）
 

一、 如何尋找水源？
人體每日至少需要補充1.9公升的水，如果少於這個數字，工作效率就會降低。另外，當你極度口渴或因運動而身體發熱時，需小口小口地喝水，慢慢喝到足，切勿快速補充水分。
那麼該如何尋找水源呢？如果你身處沙漠或乾旱地帶，可以留意可能發現水源的跡象，例如某些鳥類飛行的方向、是否有植物或動物的足跡等等。土質疏鬆的地區要比多岩地形更易發現豐富的水源。可以沿着山谷谷底或包圍山谷的斜坡尋找地下水，地下水位經常在這些地方的地表附近。
如果從地面找不到水源，可以從樹木取水，富有水分或汁液的植物也許是你最好的選擇。許多植物具有肥厚的葉和莖，裏面通常蘊藏可飲用的水分，例如樹藤、椰子樹、仙人掌內部的莖髓、沙漠植物的根（如木麻黃、紅木）等等。

 

二、 海水和尿液可以喝嗎？
答案是絕對不可以。海水的鹽分太高，飲用後會消耗體液以降低鹽分，最後會破壞腎臟的功能，換句話說就是「尋死」。另外，尿液是人體正常排出體外的廢物，飲用尿液或不乾淨的水，容易罹患疾病，例如痢疾、霍亂和傷寒等。求生期間，生病是絕對不利的因素。
 

三、 野生有什麼東西可以進食？
據說，人類在沒有食物的情況下可以活一個月，除非情況非常極端，否則不應該放棄進食。大自然擁有豐富的食物資源，善於利用，可以保命。如果你每天飲用不足0.95公升的水，就要避免過於乾燥、澱粉類以及過度調味的食物和肉類，因為進食會令你更口渴。盡量吃高醣食物，例如硬糖、水果棒。
只有少數植物是全株皆可食用的，大多數只有一個或幾個部位具有食用和解渴價值。例如塊莖、野生馬鈴薯和玉竹。所有塊莖都生長在地下，必須挖掘才能取得，可用水煮或火烤。又或蘆葦，這種高大植物通常出現在潮濕的沼澤地帶，根部和莖桿底部的白色部位烹煮之後可以食用，也可生吃。

四、 沒有打火機或火柴如何生火？
可以試試這些方法。首先準備一些非常乾燥的火種，例如腐木、樹皮、木頭、鳥巢、乾樹葉、布料上的纖維等等，生火時要避開風和濕氣。之後再借用太陽和鏡片（眼鏡、相機鏡頭、手電筒、望遠鏡均可），集中太陽光線以點燃火種。此外，可以利用兩片木頭像鋸東西一樣強烈摩擦，令其產生火花，點燃火種。這種生火方式適用於叢林中，但生火的困難度很高，建議在別無選擇的情況下才用它。
更多野外求生的技巧和注意要項，例如導航定位、通用求救訊號、急救方法、如何搭建庇護所、烹煮野生食物、特殊惡劣地區防範細節可以爬文搜尋相關野外求生網站。

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